ANEBY
YOGA PÅ
JULARPS GÅRD
Ni är hjärtligt välkomna att yoga med oss på Jularps Gård.
Bakom gårdsbutiken hittar ni yogasalen. vid fint väder yogar i utomhus. Där vi kan njuta av känslan landet ger när det är som bäst, samtidigt som vi yogar.
Alla klasser avslutas med en varm kopp te.
ALLA KAN YOGA!
Inga förkunskaper behövs.
YOGA
YOGA & TE
Torsdagar 18.30-20.00
Här börjar vi klassen med lite dynamisk yoga utifrån Ashtangans första serie, yangpositioner. För att kunna väcka kroppen skapa flow och värme. Med fokus på att stärka kropp och sinne. Sedan går vi över till lugna yinpositioner för att landa i kroppen och i oss själva. För att få en skön stretch och öka kroppens rörlighet. Ett pass som balanserar aktivitet med vila och ger våra kroppar det bästa av två yogastilar.
Efter yogan kan man stanna kvar och dricka te.
Passar alla och ingen tidigare erfarenhet behövs. Alla kan yoga!
Välkomna att boka
MOON YOGA CEREMONI
21 Juli kl 22.00
Här skapar vi tillsammans en magisk kväll. Där våra energier möter månens när den är som starkast. Vi yogar tillsammans under stjärnhimlen ( om vädret tillåter) och låter månens sken falla över oss. Detta är en lugn och inkännande klass. Med fokus på hur just DU mår just NU. Klassen avslutas med en längre meditation.
Månen sägs representera vårt sinne, våra känslor, kreativiteten, intuitionen och den feminina kraften som finns inom oss alla. Därför är detta en perfekt kväll att släppa och avsluta saker som inte längre är bra för oss och samla kraft för nya mål och äventyr. Kraft till det du behöver just nu.
Passar alla ingen tidigare erfarenhet behövs.
Kan vara bra att ha med tjockare kläder.
Välkomna att boka
- Kom i tid till klassen för att rulla ut mattan och slappna av.
- Se till att ha mobilen avstängd eller på ljudlös (utan vibration).
-ALLA KAN YOGA
ENSTAKA KLASSER: 150kr
10 KORT: 1000kr
SOMMARERBJUDANDE 100KR /KLASS
NAMASTE
PRIVATSESSION
