YOGA PÅ JULARPS GÅRD
Du är hjärtligt välkomna att yoga med mig på Jularps Gård.
Bakom gårdsbutiken hittar ni yogasalen. Vid fint väder yogar i utomhus. Där vi kan njuta av känslan landet ger när det är som bäst, samtidigt som vi yogar. Alla klasser avslutas med en varm kopp te. ALLA KAN YOGA!
Inga förkunskaper behövs!
Yoga och Te
Måndagar 18.30-20.00
Här börjar vi klassen med lite dynamisk yoga utifrån Ashtangans första serie, yangpositioner. För att kunna väcka kroppen skapa flow och värme. Med fokus på att stärka kropp och sinne. Sedan går vi över till lugna yinpositioner för att landa i kroppen och i oss själva. För att få en skön stretch och öka kroppens rörlighet.
Ett pass som balanserar aktivitet med vila och ger våra kroppar det bästa av två yogastilar.
Klassen avslutas med avslappning och ljudet och vibrationerna från trumman. efteråt får ni vakna i egen takt med en kopp te.
Pris: 150 kr
10 gånger 1000kr
Efter yogan kan man stanna kvar och dricka te.
Passar alla och ingen tidigare erfarenhet behövs.
Välkomna att boka Telefon: 0738499611
- Kom i tid till klassen för att rulla ut mattan och slappna av.
- Se till att ha mobilen avstängd eller på ljudlös (utan vibration).
-ALLA KAN YOGA
NAMASTE
Moonflow och Te
Vid fullmånen
