ANEBY
Yoga & Te
Välkomna att yoga med mig Emmeli på Jularps Gård.
Bakom gårdsbutiken hittar ni yogasalen. Där vi kan njuta av känslan landet ger när det är som bäst, samtidigt som vi yogar.
Att få landa på mattan i en harmonisk stund på mattan.
Alla klasser avslutas med en varm kopp te.
ALLA KAN YOGA!
Inga förkunskaper behövs!
Yoga & Te
-Passar dig som vill landa på mattan i både rörelse och stillhet. Ingen tidigare erfarenhet behövs.
- Kom i tid till klassen för att landa på mattan och bara slappna av.
- Se till att ha mobilen är avstängd eller på ljudlös (utan vibration).
-ALLA KAN YOGA
NAMASTE
Boka genom
SMS till:
0738-49 96 11
Flow To Slow
Måndagar
18:00-19:15
Här börjar vi klassen med lite dynamisk yoga utifrån Ashtangans första serie, yangpositioner. För att kunna väcka kroppen skapa flow och värme. Med fokus på att stärka kropp och sinne. Sedan går vi över till lugna yinpositioner för att landa i kroppen och i oss själva. För att få en skön stretch och öka kroppens rörlighet.
Ett pass som balanserar aktivitet med vila och ger våra kroppar det bästa av två yogastilar.
Klassen avslutas med avslappning och ljudet och vibrationerna från trumman. efteråt får ni vakna i egen takt med en kopp te.
Välkommen att landa på mattan för en härlig start av veckan.
- Pris 100 kr
(Matta och filt finns på plats)
Moonflow & Cacao
Måndagar vid fullmånen
18.00-19.15
Här byter vi ut solhälsningar till moonflow och Teet blir till cacao.
Vi inleder klassen med ett härligt månflöde och månhälsningar för att grunda oss och skapa värme i både kropp och sinne.
Därefter övergår vi långsamt till lugna yinpositioner för att landa i kroppen, slappna av och ge plats för en skön, djup stretch.
Det här är en klass som balanserar rörelse med vila och återhämtning.
Passet avslutas i djup avslappning till de levande vibrationerna från trumman. Efteråt får du vakna till i din egen takt och njuta av en varm kopp cacao. Låta cacaon fylla dig med all dess nyttiga egenskaper.
Välkommen till mattan för en magisk stund i fullmånens energi.
- Pris 100 kr
(Matta och filt finns på plats)
